Pokaż wyszukiwarkę
Burger mobile menu
Rozmiar

Strój na biegówki

Data publikacji: . Data aktualizacji: 07.02.2016

Będąc jeszcze totalnymi amatorami, jak już udało nam się zdobyć odpowiedni sprzęt do jazdy na biegówkach, naszło nas trudne acz nieuniknione pytanie: „Ale w co tu się właściwie ubrać?”. Obcisłe stroje, w których widujemy zawodowców w telewizji są co prawda dostępne w sklepach, ale potraktowaliśmy to jako zbędny wydatek jak na początkujące osoby. Kurtka i spodnie do snowboardu wydają się zdecydowanie za ciepłe (jak na sport, który utrzymuje ciało cały czas w ruchu) i za grube (krępujące ruchy), dlatego też wykorzystaliśmy elementy zimowej odzieży rowerowej i biegowej. Kolejne warstwy prezentują się następująco:

  • Bielizna termoaktywna – odprowadzająca pot na zewnątrz i utrzymująca ciało suche; bluzka koniecznie z długim rękawem i kalesony, które będą stanowić pierwszą warstwę pod spodnie.
  • Bluza – odpowiednia będzie zarówno syntetyczna bluza dla biegaczy, lekki softshell jak i polar.
  • Kurtka – jej dobór powinien być zależny od temperatury, siły wiatru i opadów; w ładny dzień zwykła wiatrówka powinna wystarczyć.
  • Spodnie – zakładane na kalesony i możliwie jak najbardziej przylegające do nóg; idealnie sprawdzą się tutaj zwykłe legginsy biegowe; w sklepach można dostać takie ocieplane od wewnątrz.
  • Czapka – niezwykle ważny element stroju, gdyż przez głowę ucieka ok. 30% ciepła; może być wsparta kominiarką lub Buffem, wykorzystywanym jako szalik lub maska.
  • Rękawice – ważne, aby miały specjalne wzmocnienia między kciukiem a resztą palców, więc jeśli nie posiadamy rękawic kolarskich warto zainwestować w rękawice dedykowane właśnie do biegówek; nie mogą być za ciasne aby nie przeszkadzały w wygodnym chwytaniu kijków; rękawice do nart zjazdowych są zdecydowanie za grube i zbyt sztywne, polarowe z kolei nie chronią przed obtarciami i łatwo przemakają.
  • Skarpety – sprawdzą się jak najbardziej długie skarpety narciarskie; w zależności od warunków, jeśli planujemy brodzić w puchu warto dodatkowo zaopatrzyć się w stuptuty, aby uniknąć przedostania się śniegu do buta.
  • Okulary – przydatne tylko wtedy, gdy mocno świeci słońce lub pada śnieg; jeśli już się na nie zdecydujemy musimy przede wszystkim zwrócić uwagę na to aby nie parowały.
  • Krem do twarzy i pomadka – niezbędne w zimie, niezależnie od uprawianej dyscypliny.
    Na koniec pamiętajmy, że wychodząc na narty lepiej odczuwać lekki chłód niż zbyt ciepłym strojem doprowadzić do przegrzania organizmu.

 

Scroll top
Loading
Poprzedni obrazek Kolejny obrazek

Powiadomienie o plikach cookies: karpacz-szklarska.pl korzysta z plików cookies. Pozostając na tej stronie, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookies. Zamknij

email marketing powered by FreshMail

Zapisz się do BEZPŁATNEGO newslettera

email marketing powered by FreshMail