Nordic Walking

Główną zaletą Nordic Walking jest możliwość uprawiania tego sportu w każdych warunkach i w każdym miejscu. Wystarczy kawałek ścieżki lub asfaltu. Góry, dzięki wyjątkowemu otoczeniu, wydają się zatem idealnym miejscem do maszerowania z kijkami. To, co różni Nordic Walking od zwykłego spaceru to zaangażowanie większości mięśni ciała (około 90%), a w szczególności mięśni kończyn górnych i dolnych, oraz spalanie dużo większej ilości kalorii. Nordic Walking poprawia ogólny stan zdrowia, krążenie oraz dotlenia organizm, który w efekcie lepiej funkcjonuje. Kije pomagają utrzymać prawidłową postawę podczas marszu, dzięki czemu kręgosłup nie ulega żadnym skrzywieniom.

Testowy sprzęt do Nordic Walking firmy LEKI można wypożyczyć w Informacji Turystycznej w Karpaczu przy ul. Konstytucji 3 Maja 25.