Menu
Karpacz i Szklarska Poręba – aktywny wypoczynek w Karkonoszach i Izerach
  • Strona główna
  • Informacje ogólne
    • Aktualności
    • Karpacz
    • Szklarska Poręba
    • Pogoda
    • Dojazd
    • Polecane
    • Sklepy i zdrowie
      • Apteki
      • Banki i bankomaty
      • Markety
      • Sklepy turystyczne
      • Zdrowie – przychodnie
  • Rozrywka i relaks
    • Baseny
    • Groty solne
    • Spa & wellness
    • Zorbing
    • Tory saneczkowe
    • Bowling
    • Quady
    • Paintball
    • Muzea
    • Teatr
    • Dinopark
    • Bilard
    • Bary i kluby
  • Lato
    • Pieszo
      • Turystyka piesza
      • Opisy szlaków
      • Schroniska
      • Pola namiotowe
      • Porady
      • Ciekawe miejsca
      • Bieganie
      • Nordic Walking
    • Rowerem
      • Turystyka rowerowa
      • Odcinki szosowe
      • Nasze trasy
      • Wypożyczalnie sprzętu
      • Serwis i naprawa
      • Wyposażenie i ekwipunek
      • Porady rowerowe
      • Inne sporty
        • Wspinaczka
        • Parki linowe
        • Tenis ziemny
        • Bungee
        • Paralotnie
        • Kajakarstwo górskie
  • Zima
    • Narty
      • Wyciągi w Szklarskiej Porębie
      • Wyciągi w Špindleruv Mlyn
      • Wyciągi w Karpaczu
      • Wyciągi w Harrachovie
    • Biegówki
      • Informacje ogólne
      • Trasy biegowe
      • Sprzęt na biegówki
      • Strój na biegówki
    • Lodowiska
Karpacz i Szklarska Poręba – aktywny wypoczynek w Karkonoszach i Izerach
Wiodok z wnętrza namiotu na góry

Porady na górskie wędrówki

Napisano dnia 03.03.201518.05.2016

Jadąc w góry należy się bardzo dobrze przygotować, aby na miejscu nie spotkały nas żadne niemiłe niespodzianki. Nasza lista najważniejszych porad powinna w tym pomóc.

  • Przede wszystkim warto zabezpieczyć się przed słońcem. Podczas długich, pieszych wędrówek możemy nawet nie poczuć jak słońce nas „przysmaża,” dlatego przed wyjściem w góry należy posmarować skórę kremem do opalania.
  • Nawet jeśli pięknie świeci słońce, w każdej chwili może nadejść deszcz i burza, pogoda w górach, też i w Karkonoszach i Izerach jest bowiem bardzo zmienna i nieprzewidywalna. Warto zatem na bieżąco sprawdzać prognozę pogody oraz odpowiednio się zabezpieczyć przed deszczem: wziąć ze sobą kurtkę przeciwdeszczową/ponczo, odpowiednio zaimpregnowane obuwie oraz pokrowiec przeciwdeszczowy na plecak.
  • Kolejnym problemem może być ciężar naszego plecaka. Bardzo ważne jest aby cały ciężar przenieść na biodra i tym samym odciążyć kręgosłup. Jak to zrobić dowiesz się klikając TUTAJ.
  • Przy długich wędrówkach z ciężkim plecakiem warto zaopatrzyć się także w kijki do nordic walkingu, które zmuszają do większej pracy ramion, dzięki czemu odciążane są plecy oraz dodatkowo kolana. Ponadto bardzo ułatwiają chodzenie po kamienistych ścieżkach i utrzymywanie równowagi.
  • Zawsze należy mieć ze sobą wodę. Warto także zabrać ze sobą smakowe tabletki musujące, w razie gdyby picie samej wody nam się znudziło.
  • Jedną z najbardziej nieprzyjemnych spraw w górach może być rozbijanie namiotu w deszczu, jeżeli dysponujemy namiotem, w którym najpierw rozkładana jest sypialnia a dopiero później tropik. Warto w takim wypadku rozłożyć namiot pod jakimś dachem, a następnie przenieść go w upatrzone miejsce i wbić śledzie.
  • Nie polecamy rozkładać namiotu na pochyłym terenie. Zjeżdżanie na karimacie może nam skutecznie uprzykrzyć noc.
©2023 Karpacz i Szklarska Poręba – aktywny wypoczynek w Karkonoszach i Izerach | Powered by SuperbThemes & WordPress